A propos

Trouver l’harmonie dans sa vie, une gageure ?

Cette quête de sens qui m’a poussée à me recentrer sur l’essentiel...


Aux origines de ma quête professionnelle

Après de longues études en urbanisme (bac+6), je pratique en free-lance pour faire vivre ma vocation : créer une harmonie entre l’homme et son environnement, introduire la nature en ville et participer à l’édification de la ville durable.

Je m’aperçois vite que la réalité est toute autre, dictée par des injonctions réglementaires, financières et juridiques.

Particulièrement intéressée par les dynamiques collectives, je quitte rapidement ce monde de l’urbanisme avec pour bagage mon appétence pour la médiation (accompagner un groupe à adopter un langage commun, créer les conditions pour amener chaque spécialiste à s’exprimer, pour faire émerger un projet qui fait sens pour tous...).

Mathilde BONNEAU RORA
Croquez la vie à pleines dents

Ma passion pour le « bien manger »

Perrine cuisine, le blog passion que j’entretenais autour de recettes créatives, prend alors le pas sur ma vie qui semblait pourtant toute tracée. Je suis recrutée par une entreprise artisanale de produits gourmets et y deviens cheffe de produit. L’analyse et la créativité sont au centre de mon emploi et je m’y épanouis. Mais l’ordinateur à plein temps, la distance avec les équipes et le stress engendré par l’exigence du poste m'ont épuisée. Forte de ce seul constat, je choisis de quitter l’entreprise pour créer une activité qui me ressemble.


Une activité qui fait sens. Qui défend mes valeurs. Qui apporte autant aux autres qu’à la nature. Qui contribue à un monde meilleur.

Comment la vie m'a poussée à apprendre à me connaître

Perfectionniste, j’ai vu comme la recherche de performance était mon mode de fonctionnement et abîmait ma santé, depuis les insomnies récurrentes aux tensions musculaires jusqu’à la difficulté à concevoir un enfant.

Comment donner la vie quand on ne s’aime pas soi ? Qu’on se juge durement ? Qu’on n’a aucune confiance ? En étant hyper contrôlant ?

Et quand on vit depuis des décennies avec ces schémas en tête, comment se rendre compte qu’on peut vivre différemment ? Qu’il existe un monde d’avant et un monde d’après ?


Entre les deux, une brèche. Une étincelle. Un pas de côté.



Poser un autre regard sur notre monde.

Jouer pour mieux se retrouver.

Retrouver le goût de l’essentiel.

Lever les voiles. S’élever. Vivre, simplement.



Apprendre à se connaître, c'est le chemin de toute une vie.

Apprendre à se connaître, c'est le chemin de toute une vie.

Quel sera mon prochain métier ? A quoi est-ce que j'aspire ? Qui suis-je ? Sont les questions qui m'accompagnent dans ce cheminement vers la création d'une activité qui me ressemble. J'apprends à comprendre mes réactions, à écouter mes émotions, à ressentir. A faire un pas de côté, puis à prendre de la hauteur, à déconstruire mes croyances, à accueillir mes peurs. A m'observer et à m'accepter telle que je suis. Dans un objectif ultime : avancer main dans la main avec moi-même pour vivre une vie harmonieuse, paisible et épanouie. Pour déployer mes ailes et vivre comme un oiseau. Pour m'ouvrir aux possibles et embrasser le monde. Pour rayonner le meilleur de moi-même et irradier mon entourage.

Pourquoi Explore & Sens ?

Mon ambition

Etre l'étincelle qui crée les déclics nécessaires pour que chaque personne vive sa vie rêvée, pour qu'elle rayonne le meilleur d'elle-même et que la somme de nos personnalités rayonnantes rende le monde meilleur !

Je crée ainsi le cadre d'exploration favorable permettant à chacune de découvrir et de jouer son plus beau rôle dans le Monde, ainsi que de révéler le meilleur d'elle-même grâce au collectif.


Ma vision

Se sentir épanoui chaque jour est à la portée de tous. Mieux encore, les réponses pour le vivre sont en soi ! Vivre son plus beau rôle, c'est donc oser être soi !

Je vous propose de le découvrir en jouant, à travers mes inscape games, ateliers de cuisine intuitive et autres activités sur-mesure. Mes outils sont l'intelligence collective, l'écoute de ses sens et ses sensations, le lien à la nature et la cuisine.

Ma mission

Amener chaque personne à réenchanter son quotidien et chaque organisation à créer une connivence dans son équipe et atteindre ses objectifs.

Dans mes explorations, je créé ainsi le champ magnétique favorable pour orienter sa boussole.

A l'issue, vous repartez avec, dans votre besace, quelques clés pour prendre les rênes de votre projet (de vie ou professionnel), vous le réapproprier et dépasser vos difficultés !


Au plaisir de vivre avec vous cette exploration !


Joyeusement,


Mathilde ~ Explore & Sens

Manifeste


Vous avez l’impression de vivre hors sol, déconnectés du vivant et de vos aspirations profondes, pressés par le rythme effréné du « toujours plus » ?

Vous vous épuisez, et vous finissez par vous oublier ?

Ce n’est pas une fatalité.

Vous pouvez vivre sereinement et vous sentir épanoui chaque jour.

Tout est question de point de vue.

Le bonheur n’est pas au bout du chemin. C’est le chemin.

Ayez de l’ambition, autorisez-vous à voir le plus grand rêve qui sommeille en vous. Connectez-vous à ce qui vous fait vibrer. A ce qui fait que vous vous sentez rempli. A ce qui fait sens pour vous.

Vivez en harmonie.


Reconnectez-vous à la Nature

Retrouvez vos yeux d’enfant et admirez ce papillon voler, appréciez cette brise sur votre visage, humez l’odeur de la pluie après une chaude journée d’été. Prenez le temps de réaliser une activité qui vous tient à cœur sans chercher à être productif... Juste pour ce qu’elle fait vibrer, grandir en vous. Juste pour vous.


Vivez avec, et non pas contre les autres

Offrez-leur une oreille attentive, écoutez leurs besoins, trouvez le meilleur compromis pour vous satisfaire mutuellement. Échangez sans fard. Donnez, et vous recevrez.


Apprenez à vous connaître pour vous accomplir

Ayez la curiosité d’aller à la rencontre de vous-mêmes. Ecoutez-vous, acceptez-vous, abandonnez tout jugement, ayez confiance en vous. Aimez-vous.


[PAUSE]

Prenez un temps de déconnexion à cette vie qui va vite pour vous connecter à la nature, à vous-mêmes, aux autres.

Sans jugement ni conseil, Explore & Sens vous amène, à travers une approche naturelle, rationnelle, ludique et collective, à explorer vos propres ressources pour trouver l’harmonie dans votre vie, pour vous-mêmes et avec les autres.


Découvrez, à travers la brèche, la prairie enherbée qui se cache derrière la montagne.


Elevez votre conscience, changez votre regard sur la Vie, devenez une « meilleure version de vous-mêmes », créez des liens, ayez envie d’œuvrer pour quelque chose de plus grand que vous.


Pour oser être qui vous êtes, pleinement.

Pour prendre votre place dans le monde.

Même si cela demande des changements.

Pour vivre pleinement et simplement votre vraie nature.


Pour que chacun rayonne le meilleur de lui-même et que l’addition de ces personnalités rayonnantes rende le monde meilleur.